最近、きな粉や豆乳など 豆から作られる食品をよく食べています。 豆には大豆イソフラボンなど体の健康に良い成分が含まれていますね。 甘い食べ物はなかなかやめられないのですが、少しでも体に良い栄養を摂って元気に過ごせればと思います。 最近買って試…
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